Conviver com a dor

"Chora. As tuas lágrimas são a prova do teu amor.
E as lágrimas que nascem do amor
Ajudam a curar a ferida que há dentro de ti
E a renovar a tua esperança.

Dá tempo a ti mesmo para sofreres.
Pode levar alguns anos até que finalmente
Consigas aceitar a tua perda,
Aceitar que alguém partiu para sempre,
E levar ainda mais tempo
Para ultrapassares as tuas emoções.
Quando alguém que pretende ajudar-te
Só consegue fazer-te sentir pior,
Perdoa-lhe por não te compreender verdadeiramente.
Mais tarde, quando estiveres tu a confortar alguém
Lembra-te de tudo aquilo que não deves dizer.

Junta-te àqueles que também sentem
A mesma dor dentro de si.
Quando partilhares as tuas histórias,
Estarás a partilhar um sentimento de compreensão
Que é bem mais profundo que todas as palavras.

Perdoa-te a ti mesmo:
Por estares zangado ou desapontado com os outros,
Incluindo aqueles que morreram e te abandonaram;
Por não teres tido o poder para evitar a perda;
Por tudo aquilo que desejarias ter feito e não fizeste.

Lembra-te da presença daquele que amavas
Através das tuas memórias
E das memórias que os outros partilham contigo.
Esta celebração fará com que aquele que amavas e que partiu
Continue junto de ti para sempre.
Deixa que te sintas bem novamente,
Ri-te com os teus amigos, diverte-te.
Viver a vida ao máximo não é uma traição
Á memória daqueles que perdeste,
Mas sim o cumprimento de uma promessa feita
Àquele que queria sempre o melhor para ti.

Dentro de ti haverá sempre
Um pequeno espaço vazio.
Valoriza-o.
Um lugar silencioso e tranquilo
Pode ser a forma que Deus te oferece
Para manteres a ligação com aquele que amavas.

Pode parecer-te
Que nunca mais vais sentir-te verdadeiramente feliz.
Mas acredita que sim – e a tua alegria terá mais valor
Pois nascerá de alguém que já sentiu
O que é sofrer profundamente e que conseguiu ultrapassá-lo.

Lembra-te das tuas razões de viver.
O teu futuro merece todo o teu esforço;
Procura encontrar um novo sentido para a tua vida.

Vais conseguir chegar ao ponto
Em que consegues finalmente passar uma hora,
Um dia, ou uma semana
Sem lembranças dolorosas de ausência e vazio.
Procura novos horizontes.
Deixa-te renascer.

Já aprendeste que nem sempre se pode controlar
As circunstâncias da vida.
Utiliza esse novo conhecimento
Para te adaptares melhor ao verdadeiro ritmo da vida.
Vive ao sabor dessa melodia.

Quando sentires que a tua dor
Esvaziou completamente o significado da tua vida,
Partilha esse vazio com Deus.
Deus nunca esteve tão perto de ti."

Karen Katafiasz

Uma mensagem que serve para todos.
Dedico-a especialmente à minha amiga dos olhos muito azuis,
Tu babygirl :-)